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樓主 |
發表於 2015-11-10 11:16:16
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《20150930每日一救》
健康一點靈的平甩功
李劍芒(台中)分享//
「平甩功」這個簡單的功法，讓我身體不可思議起地好起來！
四年前在「健康兩點靈」節目裡看到李鳳山師父在教平甩功，我趕緊去買平甩功這本書，接著就到台中道場參加公益普傳課。回家後就開始認真練習。因為我以前騎機車撞電線桿，左膝蓋受重傷，脊椎也不好，駝背很嚴重，做了很多中西醫的治療，改善有限，很擔心將來要依靠輪椅，所以我每天都在尋找有效的方法。
秉持原則，勤於練功
三個月後再次參加梅門公益普傳課，感覺很有幫助，前後總共參加五次普傳，也記著教練說的「不貪功、不求快、不求巧」的原則，先是站著甩，如果膝蓋痛了就坐下來甩，每次必定甩足30分鍾，慢慢地嚴重關節炎的左膝變靈活了。
為了更深入學習，練功兩年左右，終於報名來道場上課，自此更認真鍛鍊，每天早上起床就平甩，一天練6~7次，每回30分鍾，因為自覺已經七十多歲，要比別人更用功才行。
在道場練功有許多好處，一是聽到尊師重道等正確觀念，以前和朋友談天，脾氣來了就頭朝著天，你不理我，我也不理你，習氣難改；二是懂得用心聽講，虛心學習；三是道場師兄姐會互相提醒，就算有些功法比較難，大家都會你調整，可以較快上手。
現在我又學了兩年，不僅膝蓋更靈活，不疼不癢、走路正常，駝背也改善許多，以前佝僂嚴重，身體僵硬，無法打坐，現在可以抬頭挺胸，幫忙做事，都得心應手！
以前因為駝背，重心不穩，甩手時像動物園裡的大金鋼，現在脊椎慢慢調整回來，沒想到心律不整和血糖也得到改善了！
換勁頻繁，汰換氣血
練功都會碰到換勁，在道場練一個月左右，左臂就痛到抬不起來，女兒說要帶我去看急診，我卻堅持去道場調整，女兒很驚訝，但我聽從教練的指示，更放鬆的練習，沒多久就好了！
沒多久又發生腹瀉的現象，一天拉十幾回，女兒擔心我虛脫，但我精神和體力都不錯，還是堅持去道場，教練教我在練功和飲食上一起調整，很快也就好了！還有一回，從頭到腳發癢，一直脫皮，很難受，教練鼓勵我把它當成換膚，堅持練功，結果兩個星期後換完變帥哥！有一次更嚴重，雙腳腫，腫到鞋襪都穿不下，朋友說我的心、肝和腎都有問題，一定要趕緊送醫院，但我還是沒去，繼續練功，足足練了半年多才消腫！
不僅如此，可能是年紀大了，五臟六腑都有問題，有一次，甚至眼睛出血，家人押我去看醫生，醫生給我的藥，我一顆也沒吃，還是堅持練功，把眼睛練好了；有一陣子，耳朵像打雷，甩手時，咚咚咚地響著，但我也不在意，就是堅持練功！
健康改善，信實可稽
練功一年後去做健康檢查，以前常常掛病號，醫生對我的身體狀況很清楚，他看著報告說：「恭喜你，數據很好，去年的狀況都沒有了。你是不是有另外吃什麼藥？」
「報告醫師，我沒有吃藥。」
醫生警告我，「不能亂吃成藥！」
我據實以告，「真的沒吃藥，是練李鳳山師父的平甩功練好的。」
醫師不相信「平甩功這麼厲害？」
「你不信，我練給你看！」我好心示範平甩的動作。
「關節炎不能太使勁兒，會變嚴重。」
醫師看了看，又繼續看報告，「血糖也標準了，完全健康！」
「都是靠練功！」
「骨骼堅強，沒有疏鬆！」
「也是靠李鳳山師父的平甩功。」
「什麼都行？那不就像神仙了？」
「是頂尖高手沒錯！」
「你的駝背也好多了！」
「也是靠練功！」
「你剛剛進來沒有一枴枴的，看樣子，關節炎也好很多喲！」
「我的膝蓋好得很，練功解決了我的痛苦！」
醫生：「……」
感謝師父！
我身體的進步，可都是經過醫生檢查、判斷的！
投身公益，服務人群
曾經聽過一句話：「現在不練平甩功，將來會被病甩。」我現在一切的美好都是用心練師父的功法獲得的，「生命誠可貴，健康價更高。」我受惠於師父，所以發心到道場當義工，我不斷地分享，希望感動更多人一起加入鍛鍊人生！
http://blog.sina.com.tw/taoman/article.php?entryid=647657
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發表於 2015-6-12 13:23:00
