苦瓜汁

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排毒苦瓜汁         


材料
苦瓜 1/2 個
青椒 1 個
橙連皮 1/2 個
檸檬 1/2 個

（互聯網）

製法
將所有材料洗淨，置攪拌機內，加乾淨飲用水一杯攪碎去渣取汁飲用。

功效
每天晨間一杯，有助潤腸通便、排毒、減肥。
適用於腹部脹滯，大便不暢，口乾苦，心煩難寐。
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惟苦瓜寒涼，寒底人士慎用。