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香港人生活節奏急速，經常沒日沒夜的工作，很容易忽略了健康，就像高血壓，明明只要自行在家用血壓計已能測量得到，但如此「簡單」的動作，也有很多人忽略。而高血壓的可怕之處，還在於它沒有明顯徵狀，並且往往伴隨着中風、心絞痛、心臟病等嚴重問題一起出現，可說是一個隱形殺手，因此繁忙的都市人更要加倍注意，定期檢視身體狀況。
超出正常水平盡快求醫
身體各個器官都需要血液將養分運送，因此心臟將血液泵送全身時，便會產生出一定程度的血壓。所謂血壓，就是我們的血液被心臟用力擠進血管內，對血管壁構成的壓力。而血壓也分成收縮壓和舒張壓兩種，收縮壓指心臟收縮時泵出血液時形成的壓力，壓力會較大，稱為上壓；舒張壓指心臟放鬆時的血壓，壓力較低，稱為下壓。心臟科專科醫生黃品立指出：「正常人的血壓一般不會超出上壓120及下壓80的水平，若上壓超出140及下壓超出90的話，便屬於高血壓了，需馬上求醫診治。」黃醫生還補充，如測得上壓介乎120至140及下壓介乎80至90之間，雖未屬於高血壓水平，但血壓已經算偏高，最好尋找家庭醫生作檢查，早作預防。
致病成因多樣
治療高血壓患者時，醫生一般會先了解清楚引致高血壓的原因。黃醫生指出，高血壓一般分為原發性及繼發性兩種，90%的患者屬於原發性高血壓，不能找出明確成因，一般與遺傳、精神緊張、運動不足、睡眠不足、壓力過大等原因有關。這些問題容易引致體內內分泌失衡或使血管硬化，這些都會導致血壓上升。而餘下10%繼發性高血壓患者，往往因血管狹窄、糖尿病、腎上腺分泌失調、腎病等因素影響而引致。
黃醫生表示，高血壓患者沒有太明顯的徵狀，部分患者也只會有頭暈、頭痛、體力下降、腳腫等情況。值得注意的是，高血壓患者比一般人更易出現中風、心臟病、心衰竭等嚴重併發症，機會高出3至4倍！如果沒有定時檢查血壓的習慣，不少人於嚴重併發症出現後求醫，才知自己有高血壓問題，錯過了治療的好時機，故此高血壓才經常被稱為「隱形殺手」，而所引致的問題嚴重的話更有機會致命。
定期檢查不難發現
其實高血壓問題不難處理，容易發現亦容易治療。一般市民平日只要有血壓計已可自行在家檢查，又或者每年定期作一次身體檢查，也可有效發現有否高血壓問題。黃醫生指出：「9成以上的患者都缺乏運動，飲食習慣上往往攝取鹽分、味精過多，經常進食多油、膽固醇及肥膩的食物。此外，經常吸煙、飲酒都會使患上高血壓的機會增加。」因此，發現高血壓後求診，醫生一般會建議患者先從生活習慣入手，多做運動、戒煙戒酒及早睡早起。如生活習慣改善後，3個月內血壓仍未能回復正常水平，就要考慮服用藥物作治療。黃醫生最後指出：「2000年後的降血壓藥物效用已相當良好，而且副作用極小。一部分病情較輕的患者服藥後問題如有明顯改善，更可能在醫生診斷下慢慢減藥，甚至停藥。」
鳴謝：心臟科專科醫生黃品立
資料來源 : 太陽報（24 September 2014）
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發表於 2014-9-24 07:49:31