茯苓薏米薑茶

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茯苓薏米薑茶

做法：
茯苓15-20g，薏米20g，生薑3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。
加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時，關火，趁熱喝。
第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘。
還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。

功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。
/2017

ootamay

茯苓薏米薑茶
健脾袪濕、減肥消口臭。適合肥胖、胃腸積滯及脾虛有濕人士飲用。