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茯苓薏米薑茶
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茯苓薏米薑茶
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發表於 2017-3-14 15:38:49
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本帖最後由 thermostat 於 2017-3-17 17:00 編輯
茯苓薏米薑茶
做法:
茯苓15-20g,薏米20g,生薑3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。
加入生薑,點火,煮開後,轉小火煎煮30分鐘,水差不多只有一碗時,關火,趁熱喝。
第二次喝的時候,繼續加一碗水,煮開後煎20分鐘。
還可以再喝一次,繼續加水,煎20分鐘。
功效:茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。
/2017
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發表於 2023-7-1 16:15:56
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茯苓薏米薑茶
健脾袪濕、減肥消口臭。適合肥胖、胃腸積滯及脾虛有濕人士飲用。
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