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護眼的方法
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護眼的方法
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發消息
發表於 2024-5-11 07:40:00
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護眼的方法:
一、活化大腦皮層,平時每天早晚用雙手指梳頭皮。
二、多吃藍莓、菠菜、雞蛋和杏仁,有很多微量元素。杏仁對大腦、眼睛很好。
三、喝枸杞、貢菊花茶。
四、每天眨眼一分鍾,用力眨。
五、熱敷双眼舒緩疲勞。
六、閉眼至少30秒后再睜開反復幾遍,大腦想美好的回憶。
/05 2024
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