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發表於 2020-5-7 11:35:37
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本帖最後由 thermostat 於 2020-5-7 11:44 編輯
5组阳痿的运动疗法,刺激有效部位缓解阳痿征兆
/2019
1) 第一个我们把手搓热
然后一手搓我们的关元穴
一手搓气海
不知道的话我们就整个肚脐以下的小腹
快速的搓
一直搓到我们小腹感到热
肚脐下中线一直搓
这也可以睡在床上的时候睡之前一直搓把小腹搓热
2) 搓热保持之后我们再搓自己的腰部肾枢
快速的搓热
搓热之后我们用自己的拳头
搓尾骨上侧的八髎
开始搓用拳也行用掌也行
3) 搓完之后我们点按太冲和太溪
首先按太溪
太溪在内踝和跟踺连线的中点
我们点按1分钟到2分钟或者是81次
然后再点按太冲
太冲穴在大脚指和第二脚指的之间
也是点按81次或者1到2分钟
然后换对侧的太溪
点按1到2分钟或者81次
4) 然后我们再拍大腿内侧
然后敲击大腿外侧
这个敲击的时间也是敲1分钟
5) 然后我们做背后七颠百病消
提踵 颠足 提踵 颠足共做七次
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