有些人有點矯枉過正，認為茶對身體健康的

denyslai

有些人有點矯枉過正，認為茶對身體健康的，便每日喝很多茶或大量喝茶。最後發現身體出現問題，才知道以前每日都做錯了。
有報告顯示，每日攝入超過400毫克的咖啡因，對健康成年人的腎臟功能會有一定的影響。
一杯濃茶中的咖啡因含量可以高達60毫克，每天至少攝入300毫克以上的咖啡因，便遠高於安全標準。
大家要注意喔。
／12 2024