尿頻唔清50歲以上男士半數前列腺肥大

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男士患前列腺肥大的情況相當普遍，有人年過40已經出現相關症狀，發病率會隨年齡遞增。
跟據醫管局資料，香港51-60歲的男性約有50%出現前列腺脹大的情況，而70歲則約有70%，到了80歲以上，幾乎90%以上的男性都會前列腺脹大。

1. 減少吃穀物和肉類
2. 攝取3種重要營養素
（富含β-胡蘿蔔素、葉黃素和維他命C水果和蔬菜）
3. 攝取不飽和脂肪酸
4. 維持適當水分管理
（https://www.hk01.com/article/102 ... utm_medium=referral）
/06 2024