怎樣提升身體？

denyslai

怎樣提升身體？
男人養生，除了樣貌外，當然是小弟弟。
很多人都以為自己年輕，年輕時是怎樣怎樣勁，年輕時便盡用，用到盡，因此，未老已經得翻實力的一半或一半都沒有。
有些人為生活而勞碌，做到仆街，又沒有養生，所以，很多人到四十多歲已經進入老年狀態。
就算他們知道自己小弟弟已經不能回復當年，只要老婆不爆大鑊，自己不說真話，自己繼續有咁大吹咁大，在人前仍然是一個猛男，根本沒有人會知道他們的真正實力。
所以，很多到五十歲，已經沒有性了。
只要身光頸靚，笑面迎人，根本沒有人對你的實力有興趣，便可以逃過被知道真相的機會。
不過，人家怎樣是人家的事。
如果你自己對養生有興趣的，就做好自己，便可以，自己繼續享受上天給你歡樂。
怎樣養生？
以我所知，就是要有足夠的營養，足夠睡眠，不要有太大壓力，不要異想天開追求自己根本不可能得到的東西。
還有兩樣是便宜而效果不錯的，可能你在其他地方都看過，只是你無心裝載，知又不實行而已。
吃韭菜，韭菜炒蛋，韭菜餃。韭菜有起陽菜之稱，定時吃，適當地吃。
喝薑茶，在一些資料之中，有男人不可以一日無薑。不過，有些有趣的男人會無知的說，薑茶是女人喝的。他自己當然沒有喝。
喝了薑茶，體力有不同程度上的提升，薑是天然的植物，只要不吃爛薑便可以。
或者，可以在早上或任何時段，弄果汁時，加大塊薑攪拌，所有東西一起打，連薑渣都吃完。你有機會感受到薑對你身體的幫助。這兩樣簡單的東西都不做，其他的都不用多想，繼續自怨自艾吧。
祝好運，身體健康。
／02 2024