三大飲品幫你減磅

thermostat

三大飲品幫你減磅

除了運動，有甚麼類型的飲料，可加快燃燒脂肪呢？以下3款飲品是減磅期間不錯的選擇。



1.蔬菜汁。如大白菜、西蘭花汁，除了熱量低及有助消化外，亦可促進新陳代謝，還有排毒功用。
2.綠茶。在其眾多優點中，減肥便是其中之一。www.isletforum.com 每天喝一杯可助你燒脂肪外，亦可提高整體能量水平，抑制食慾。
3.紅莓或梨的果汁。容易準備且含豐富營養，兩者皆可提升新陳代謝，有助身體自然燃燒脂肪。

資料來源：lifespan