大粒栗子

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大粒栗子
在食物連鎖店購買了栗子，很大粒，以前都有，以前都試過。每袋HK＄10左右。
這此，大概95％是好栗子，這已經很好。
有時，多過5％是好的。
在冬天，便有栗子，栗子很好味，亦有益，但不可以多食。
／12 2023

護腎：中醫認為栗子能補腎，並改善腎虛造成的腰痠背痛。
益脾胃：對於脾胃也有幫助，能夠提高消化吸收。
抗老養髮：含有抗老化的維生素E及維生素C，兩者結合能發揮更強的抗氧化效果，可說是良好的抗老、預防生活習慣病食材。
防高血壓：含有豐富的鉀，能有效預防高血壓及動脈硬化。栗子的皮當中富含多酚單寧酸，也能夠抑制膽固醇上升，強力抗氧化作用幫助遠離動脈硬化。