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本帖最後由 ootamay 於 2023-5-12 20:05 編輯
[癌症系列] 鼻咽癌患者Leo以我們的FM123生機飲食法成功抗癌,分享親身經歷,如何勝過挑戰,三個月內大幅降低癌指數 (繁簡中字幕)
(https://www.youtube.com/watch?v=IoQQYs4PbKI)
/2023
FM123生機飲食法
(https://vegilife.asia/pages/fm123)
- 以植物為本的全天然生機飲食 Plant-based Whole Food Diet
- 盡可能改以全素食,可容許少量魚類或蛋類
- 去除所有加工食品,包括汽水、粉麵、餅乾、零食、糕點、罐頭、即食麵
- 多吃放兩天便壞掉的,少吃放兩年都未到期的!
- 大幅度增加不經煮熟的植物性食物,以保存最佳營養價植
- 多吃沙律、水果
- 進食全面性植物性食物,最好跟據 GBOMBS 素食原則
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