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在公園做運動,是今日香港人的常態。你跑步,我做器械操,她跳大媽舞,各式各樣,所以,香港人基本上長命,是有原因的。
和一個不認識的中年男人,都是在同一跑道上慢跑,各自有自己的步伐。
當我仍然在慢跑時,看到他已經跑完,在遠處經過,從側面看到他的側面橫切面,原來不是I字的。是甚麼字呢?是兩個I字連接組成,他們之間成了一個45度角。
為甚麼會這樣?因為是常用手機的後果吧。
其實,很多人都不知道,自己不察覺,他們的頭部和頸部都自然地向前傾,以至平時靜止時,頭部都是向前傾,而且向前傾的角度不少呢?
記得,在新聞看過一個年輕人,由於常常打遊戲機,投入時,頭部便向前傾,以至頸部經常痛,看醫生,醫生都是提議不要打太多遊戲機,頸部要直立,不可向前傾等。最後,年輕人都是回復之前的習慣,頸痛當然沒有改善,最後自殺見報。
大家留意一下自己和身邊的人,有沒有這樣的壞習慣,提點一下他們,幫得幾多人就幾多人吧。
/07 2022
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