[公園健身設施系列] 腳踏平台

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腳踏平台使用方法
1）踏在腳踏平台腳印位置，緊握扶手。
2）原地踏步4次，然後向前腳印踏步4次。
3）再原地踏步4次，然後向後腳印踏步4次。
4）右腳向右腳印踏4次，左腳向左腳印踏4次。








這個腳踏平台較適合年長人仕。


腳踏平台
Stepping platform
/2017