|
1. 將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
2. 然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個。
做法
1.將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。
2.打入雞蛋後即可飲用。
Tips:紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,小火燉四小時。
2.紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3~5分鐘冰糖化了即熄火。
Tips:紅棗補血可使臉色紅潤,又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,對女人滋養子宮、豐胸都有效。
銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便,預防便秘。
這款美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裡透紅,體態輕盈苗條。
http://health.takungpao.com.hk/ys/q/2013/0607/1674183_4.html
|
|