長壽冷知識

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1. 最長壽地區排名：在全球人均壽命排行榜中，歐洲小鎮安道爾居首（人均壽命達83.52歲）；其次是澳門 （人均壽命82.27歲）；日本 則排第三（人均壽命82.02歲）；香港排第六位（人均壽命81.68）。（註：數字以2007年度計算）

2. 世界最長壽人瑞 ：現時，世界第一長壽是美國 老太太埃德娜．派克，她生於1893年4月20日。

3. 男女壽命距離縮短：女性一直比男性長壽，可是，於一些西方國家，女性與男性的長壽差距愈來愈小，相信與多了女性吸煙有關。

4. 愉快心境更長壽：有研究發現，年輕時快樂指數最高的修女，有九成能活到八十五歲；快樂指數最低的修女，只有三成四可活到八十五歲。
■戴樂群醫生表示，養成健康生活習慣是長壽的基本元素。
■要延緩衰老，減低患病的機會，便要時刻注意個人健康。
■注意勿過分投入工作，應善用閒暇，調整身心。
■任立新中醫師表示，認清楚個人體質而作出調理。
■男性體質與女性有別，男性以補腎為主。