防治流鼻血

cucumber

防治流鼻血小妙方  


近期天氣乾燥，稍一不慎就會流鼻血，以下為提防流鼻血的小妙方。

1. 留意咀唇的乾裂程度，天氣乾燥時首當其衝的是咀唇，如果發現咀唇乾燥的話代表空氣濕度不足，應多加注意身體水份吸收。
2. 鼻黏膜為鼻內天然屏障，當空氣過於乾燥、用手挖鼻、空間內多塵與刺激物，會導致鼻黏膜會撕裂並流鼻血。www.isletforum.com
3. 耳鼻喉專家James Stankiewicz提議將凡士林塗抹於鼻孔前，有助阻隔過乾空間，有效減低流鼻血機會。
4. 睡前於床邊放置空氣加濕器亦有助改善空氣過乾問題。
5. 如果流鼻血，可以濕毛巾包裹冰塊敷於鼻樑上，有助止血。

資料來源：prevention.com / 蘋果日報（05 February 2015）