重症病魔相繼叩門 專家開藥帖防治併發症

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重症病魔相繼叩門 專家開藥帖防治併發症

治療重大疾病是各國醫療衛生的重要議題。多年來醫學家們發現，看似無關聯的嚴重疾病相繼侵襲同一病患，這些併發症的出現使得病情加遽。據此專家建議患者瞭解與併發症之間的關聯性，提高警覺預防，藉此獲得早期診斷和治療，防範其他重症病魔的降臨，免除難耐的折磨之苦。
研究顯示，造成疾病成雙出現有多種不同的原因。某些重症對身體造成損傷或由於基因缺陷進而引發其他疾病。有的病例則因不健康的生活習性，比如抽煙或缺乏運動，使得重大疾病接踵而來。
以下是伴隨常見疾病的併發症，以及《預防》(Prevention)雜誌引用專家開立的預防藥帖：


☆偏頭痛
潛藏併發症：中風或心臟病
哈佛醫學院研究顯示，一個月偏頭痛一次者，比一般人多出50%機率發生心臟病；一個星期至少偏頭痛一次者，其中風機率則高三倍。
預防藥帖：美國國家中風協會指出，儘可能維護心血管系統健康，便能減少罹患心臟病的機率。盡力掌控已知的危險因數，例如經由良好的飲食和運動控制高膽固醇和肥胖。此外，戒煙和減少酒精攝取也同等重要。美國心臟病協會建議女性一天不要喝多於一杯的量。


☆子宮內膜異位症
潛藏併發症：黑色素瘤
2007年一項歷經十二年的法國研究確認，患子宮內膜異位症的婦女有62%很可能出現致命皮膚癌黑色素瘤。根據推測：或許是缺陷基因同時引發這兩種疾病。
預防藥帖：凡是有子宮內膜異位症者，記得要求醫生掃描皮膚是否有黑色素瘤。www.isletforum.com 「透過非常早期的診治，黑色素瘤幾乎可以100%治癒。」美國路易士維爾大學醫學院皮膚病學教授凱勒(Jeffrey P. Callen)如是說道。


☆高血壓
潛藏併發症：糖尿病
高血壓和糖尿病經常伴隨出現在肥胖患者身上。追蹤3萬8千位婦女十年的研究發佈，姑且不論身體質量指數(BMI)，持續升高的血壓或高血壓病人，他們得到糖尿病的機率增倍。更讓人驚訝的是，即便尚未到達高血壓門檻，如果血壓長時間上升，得到糖尿病的危險也隨之攀升。
研究推論兩個疾病或許有共同的起因：潛在禍首包括身體高度發炎，或者是血管內膜機能失常，允許血液細胞滲露到周圍組織而損害它。
預防藥帖：倘若有輕微的高血壓，或有發病的危險，記得就醫進行糖尿病測試。藉由改變生活型態以預防糖尿病：增加身體活動量，減去多餘體重，限制鹽攝取量，力行永久戒煙。
此外，根據心血管保健諮詢網(allergen.com)，高血壓引起的常見併發症尚有：腦部病變、眼睛病變、腎臟病變、心臟病變和大動脈及其分支的病變。


☆糖尿病
潛藏併發症：心血管疾病、中風
kidshealth.org指出，糖尿病患者中，舉凡有抽煙、肥胖、不正常的油脂（三酸甘油酯或膽固醇）、高血壓或50歲以前有心臟病或中風家族史者，併發心血管疾病或中風的機率較高。
預防藥帖：控制血糖、定期檢查血脂肪正常與否，確實遵循糖尿病飲食計劃、固定運動、戒煙等都可預防併發症的產生。


☆新陳代謝症候群
潛藏併發症：腎結石
與冠狀動脈心臟病和糖尿病有相關聯，甚至引發早期死亡的新陳代謝症候群，具有下列其中三項特徵：腹部脂肪過多、血液中三酸甘油酯含量高、低HDL膽固醇（好的膽固醇）、高血壓、以及葡萄糖耐受異常。研究顯示，新陳代謝症候群發生腎結石的比率高。有上述兩個特徵者，其腎結石的發病率高達54%；倘若有三個特徵，則上升到70%。
預防藥帖：專家認為肥胖是主因。研究員李衛斯特(Bradford Lee West)表示，肥胖者可能食用過多鈉和蛋白質，因而造成疼痛的硬塊。因此，控制飲食是必要的。


☆氣喘
潛藏併發症：憂鬱症及焦慮症
疾病控制和防治中心(CDC)曾於2004年宣佈，18%氣喘病人有心理疾病。www.isletforum.com 針對患創傷後壓力症候群(PTSD)退伍軍人的研究發現，他們發生氣喘的機率多兩倍。此二者相互影響，呼吸困難可能造成憂鬱症或焦慮症，而心理疾病也會導致氣喘情況更糟。預防藥帖：鑑於氣喘或心理健康問題間關聯性，當患有其中一種疾病時，要就醫診斷是否發生併發症。一旦確定症狀後，要懂得尋求專家的協助以避免病情惡化。

☆乾廯（牛皮癬）
潛藏併發症：心臟病
一份費時五年追蹤五十萬人的研究發現，乾癬不單純是不舒服和不雅觀的問題，這個粗糙、疥癬的斑點可能增加心臟病發的風險。皮膚病嚴重的病人得心臟病的危險性比一般人高出兩倍以上。研究結論出：乾癬肇因於免疫系統失常，而這個成因也可能導致心臟動脈發炎。
預防藥帖：專家建議藉由良好的飲食和運動維持心臟的健康。

☆痛風
潛藏併發症：尿毒癥、缺血性心臟病、腦血管疾病和惡性腫瘤
根據心血管保健諮詢網(allergen.com)，因痛風而產生的併發症計有缺血性心臟病、尿毒癥、腦血管疾病和惡性腫瘤等。預防藥帖：痛風起因是尿酸堆積血中，導致關節失調引發疼痛。基本上，痛風無法根治，但可透過適當的藥物及飲食控制來預防復發及改善病情。

痛風的預防之道：
○由於劇烈運動產生的乳酸會阻礙尿酸的排泄，故痛風患者以從事適度運動為宜。
○避免食用普林質含量高的食物，如動物內臟、貝殼類海產食物、過量肉類和家禽類、過量乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮蘆筍等蔬菜。○高量脂肪會抑制尿酸的排泄，因此忌吃太油膩或油炸食物。○儘量多喝水，每日至少應飲用2000 毫升以上，有助於尿酸的排泄。○遠離酒精：酒在體內代謝後會影響尿酸的代謝，引起痛風○維持標準體重。○控制高血壓。
有道是「上醫治未病」、「預防勝於治療」，懂得防患於未然，就能即時避免併發症而致原來的病情加速惡化，畢竟保有健康是擁有美好明天的基本。

資料來源：大紀元（30 August 2009）