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60歲4個月減20磅

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論壇元老

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發表於 2014-12-19 10:45:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 thermostat 於 2014-12-19 12:10 編輯

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現年60歲的艾迪,身形fit夾型,他笑謂如果要做幕前,不能接受自己走樣及殘樣,所以在去年11月出席台灣金馬獎前減掉20磅,他說:「當日台灣金馬獎搵我,但我冇去攝影棚同大家一齊影相,於是叫我影一套相畀佢哋,我就搵咗美國做雜誌嘅朋友幫我影,影完之後,我覺得自己好肉酸好肥,當時我172磅,所以喺4月至11月期間減咗20磅,好容易減啫!」是否做運動減肥?他說:「唔係,首先我改變飲食習慣,改食糙米、麥包,每日食完早午晚三餐之後15分鐘內,無論如何都唔坐低,唔好養大個胃同肚腩。」

資料來源:蘋果日報(19 December 2014)

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