請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
 找回密碼
 立即註冊
查看: 323|回復: 0

西蘭花的營養豐富,被封最健康食物

[複製鏈接]

2761

主題

4470

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
13058
發表於 2023-1-15 19:11:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
西蘭花抗氧化能力強
西蘭花的抗氧化營養素,如胡蘿蔔素、維他命C和多酚類等,均有助活化細胞對抗自由基,延緩身體衰老,同時亦可減低炎症發生。
屬於十字花科蔬菜的西蘭花,存有的蘿蔔硫素是一種擁強大抗氧化能力的異硫氰酸鹽類。
因此,西蘭花的營養豐富,被封最健康食物,大家可以多食喔。
/01 2023

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表