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鱅魚,是平價魚,在魚檔通常放在鯇魚旁

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發表於 2022-6-12 16:21:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
鱅魚,是平價魚,在魚檔通常放在鯇魚旁邊。
它屬於高蛋白、低脂肪、低膽固醇的魚類。
鱅魚含有維生素B2和C、鈣、磷、鐵等。
對心血管有保護作用,改善記憶力,常吃能暖胃、祛眩暈、益智商、助記憶、延緩衰老、潤澤皮膚。
/06 2022


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發表於 2022-6-25 14:44:29 | 顯示全部樓層
我只知道是平價魚,不知道是這麼有營養。
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