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按摩睾丸 Testicle Massage

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發表於 2014-10-27 17:54:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 cucumber 於 2019-11-21 13:01 編輯

按摩睾丸


睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人體內的生物效應極為重要。目前認為,睾丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因,可能與人體日常損耗和生活壓力過大而導致睾丸系統技能老化相關。當雄性激素下降到一定程度時,便會出現暴躁、抑鬱、易疲倦、性慾減退等症狀,這便意味著進入了男性更年期。
睾丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸,長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感,可能為睾丸炎或​​附睾炎。
在古書中,便有按摩睾丸可“還精補腦”的記載,當今的各種相關書籍中仍有此說法。
按摩睾丸是中老年男性的強身法之一,還可以作為治療陽痿的一種方法。由於睾丸的功能一為生精,二為產生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增強體質。常練此功,可以起到健腎、醒腦,延緩衰老的作用。


具體方法是:
1、睡前和早晨起床前在床上或被窩裡,兩腿自然伸直,稍分開,搓熱雙手,一手按住小腹(丹田處),另一手拇指、食指將睾丸托握於虎口,並固定陰莖,用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。
2、然後左右換手,重複一次。
3、按摩時思想要專一,神不外馳,若陰莖勃起,務求克制。
4、收功時,一手托陰囊,一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。


資料來源:飛華健康網 (22 February 2012)

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發表於 2016-4-4 23:57:08 | 顯示全部樓層
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發表於 2016-4-6 10:18:01 | 顯示全部樓層
可以一試,謝謝。
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 樓主| 發表於 2019-11-21 12:39:22 | 顯示全部樓層
大陸武漢79歲的農學專家趙合句,他的養生秘訣是每天都做「養梨操」,也就是按摩睪丸1小時,至今與小他10歲的老伴保持著有規律的性生活。
https://blog.xuite.net/etazen888 ... F%E6%B4%BB%E3%80%82
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 樓主| 發表於 2019-11-21 12:43:53 | 顯示全部樓層
本帖最後由 cucumber 於 2019-11-21 12:59 編輯

Pills and other supplements are an ever popular form of enhancing testosterone. But, a more inexpensive method has emerged. The testicular massage. Known to increase blood flow to the scrotum region, this method also helps the male hormone flow throughout the body more efficiently.
https://www.manvsweight.com/testicle-massage-testosterone/

In the western world, they are doing the same.



Sexual Health: Testicle Massage | Ramel Rones
/2015


Massage the testicles every day - Elderly has also "sexual" blessing. 【Health Bulletin】
/2019

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