腳水腫怎麼辦? 五招消除腳水腫

cucumber

腳水腫怎麼辦?  五招消除腳水腫
/08 2021

飲水不足？
夜晚不喝水？
喝薑水，每日一至兩杯，早上喝。

缺乏維他命B1，食Bcomplex（B雜）
缺鉀，不能用補充品，食banana，牛油果，菠菜，椰子水。
食少dNa（鈉）。
補充鎂，晚上食鎂丸

有些不甜的蔬菜，含很多糖。