老人常手（腳）抽筋係咩事？

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造成手（腳）抽筋的原因有：
1.局部循環不良
2.環境溫度突然改變尤其 冷熱交替期間
3.情緒過度緊張
4.水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.甲狀腺過低、尿毒症或其他身體疾病。
8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10.不知名的原因。
(http://jibing.lookup.tw/articles/12706686.htm)
/11 2020