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100種健康營養素完全指南

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本帖最後由 cucumber 於 2020-11-9 18:59 編輯

100種健康營養素完全指南
作者:法蘭克.莫瑞譯者:劉逸軒 出版社:美商麥格羅希爾
語言:繁體中文 ISBN:9789574936465

1.     硫辛酸  (萬能的抗氧化劑)


2.     β-胡蘿蔔素  (神奇的防癌色素)


3.     越橘  (飛行員的早餐)


4.     生物素  (影響脂肪酸代謝因子)


5.     黑升麻  (婦女草根)


6.     黑接骨木果(高效能的感冒療方)


7.     硼(強健骨骼不可或缺的元素)


8.     牛初乳(活化腸胃道)


9.     貓爪草水溶性粹取物(神秘的抗腫瘤物質)


10.   鈣(骨骼健康的關鍵物質)


11.   蓖麻籽油(素食中的深海魚油)


12.   辣椒素(鎮痛專家)


13.   肉酸(改善大腦老化的心智變化)


14.   貓爪草(天然的抗炎因子)


15.   硫酸軟骨素(對抗骨關節炎的安全療方)


16.   鉻(降低血糖新生力軍)


17.   鯨蠟基肉豆蔻油酸(專治頑強的關節炎)


18.   共軛亞麻油酸(減重新發現)


19.   銅(燒燙傷修補的關鍵營養素)


20.   輔酶Q10(搶救心臟)


21.   蔓越橘(膀胱炎的天然療方)


22.   肌氨酸(肌肉增強劑)


23.   薑黃素(防癌抗炎的安全療方)


24.   脫氫外雄固酮(青春之泉)


25.   消旋苯丙氨酸(鎮痛解憂的天然武器)


26.   紫錐花(最受青睞的抗病毒藥草)


27.   酯化維生素C(抗壞血酸最佳的替代品)


28.   月見草油(改善細胞功能的必須脂肪酸)


29.   小白菊(偏頭痛的天然療方)


30.   纖維(疾病預防的關鍵物質)

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 樓主| 發表於 2020-11-9 18:58:10 | 顯示全部樓層
31.   魚油(保護心臟的健康脂肪)

32.   亞麻仁及亞麻仁油(天然的消化馬達)

33.   花粉粹取物(攝護腺腫大的另頪療方)

34.   葉酸(預防胎兒的神經管缺陷)

35.   果寡糖(增強益菌繁殖)

36.   大蒜(強力抗癌物質)

37.   薑(治療暈船害喜的抗嘔吐劑)

38.   銀杏(抗老秘方)

39.   人蔘(滋補與抗壓的聖品)

40.   硫酸葡萄糖胺(骨關節炎的最佳療方)

41.   穀氨基醯酸(生病時不可或缺的氨基酸)

42.   穀胱甘肽(體內的資源回收中心)

43.   紅景天(比靈芝還靈的腫瘤療方)

44.   白毛莨(草藥鋪裡最有用的東西)

45.   葡萄籽萃取物(對抗心血管疾病的抗氧化物)

46.   綠茶(防癌飲料)

47.   5-羥基色氨酸(解憂減重的療方)

48.   七葉樹(調理腿部健康的新療方)

49.   石杉鹼甲(治療癡呆與失憶的一大步)

50.   六磷酸肌醇(抗癌新發現)

51.   合成異黃酮(骨質疏鬆的救星)

52.   鐵(血液中的重要成分)

53.   異黃酮(降低女性致癌率)

54.   卡法椒(天然的鎮靜與鎮痛劑)

55.   7-酮基脫氫外雄固酮(補腦減重提高活力)

56.   嗜亂酸桿菌(抑制壞菌的好菌)

57.   卵磷脂(分解膽固醇的強力乳化劑)

58.   香蜂葉(對抗皰疹的天然療方)

59.   甘草(最重要的含藥理活性植物)

60.   葉黃素(保護眼睛的神奇色素)
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 樓主| 發表於 2020-11-9 18:58:30 | 顯示全部樓層
61.   茄紅素(抗癌分子)

62.   鎂(強健心血管的必要物質)

63.   灰樹花(抗HIV的蘑菇)

64.   錳(啟動關鍵酵素的礦物質)

65.   褪黑激素(解決睡眼問題的賀爾蒙)

66.   乳薊(最佳護肝使者)

67.   甲基磺銑甲烷(治痛新主張)

68.   乙醯半胱氨酸(保肝護肺的解毒劑)

69.   菸鹼醯胺腺嘌呤二核甘酸(療效廣的健康酵素)

70.   橄欖葉粹取物(古藥新用對抗細菌與病毒)

71.   泛酸(維生素B5)

72.   磷脂醯膽鹼(純卵磷脂)

73.   磷脂醯絲氨酸(增進記憶強化腦力)

74.   松樹皮萃取物(讓血液流通更順暢)

75.   丙酮酸(減重無負擔)

76.   槲皮素(防癌抗病的維生素P)

77.   紅苜蓿(安度更年期的植物動情素)

78.   紅酒(天然的血管擴張劑)

79.   紅麴米萃取物(吃出低膽固醇)

80.   S-腺苷甲硫氨酸(治療情緒與關節)

81.   鋸棕櫚(良性攝護腺增生的最佳療方)

82.   硒(200微克對抗數種癌症)

83.   鯊魚軟骨及鯊魚肝油(讓腫瘤自然壞死)

84.   貫葉金絲桃(抗憂鬱症的第一線藥物)

85.   茶樹精油(抗菌防黴最佳的感染治療劑)

86.   薑黃(強效抗炎劑)

87.   釩(加強胰島素活性矯正血糖)

88.   維生素A(天然的免疫調節劑)

89.   維生素B1(治療經痛最佳藥物)

90.   維生素B2(最具經濟效益的偏頭痛療方)

91.   維生素B3 (最佳降脂質藥物)

92.   維生素B6(腕關節隧道症候群突破療法)

93.   維生素B12(惡性貧血的特效藥)

94.   維生素C(預防慢性疾病的抗壞血酸)

95.   維生素D(鈣質的搬運工)

96.   維生素E(預防心臟病猝發的抗氧化劑)

97.   維生素K(凝血功能不可或缺的物質)

98.   小麥(價廉的營養聖品)

99.   育亨賓(天然威而剛)

100. 鋅(保護免疫系統受損的病患)
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