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如何增強自我免疫力?

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論壇元老

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發表於 2020-2-7 01:16:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
如何增強自我免疫力?
自我免疫是預防感染病毒的其一種有效方法,眾多非藥物方法之間,有一些營養素,例如鋅,硒,鐵,銅,β-胡蘿蔔素,維生素A,D,C和E,葉酸和植物,例如紫錐菊 Echinacea ,提出的生物學機制是這些營養素可以顯著影響免疫力的幾個組成部分。但是在眾多營養素中,已證明對所有三種免疫系統屏障都具有循證功效。營養成分是維生素C,維生素D和 鋅 Zinc,因為這三種營養成分都具有針對免疫系統的正常功能。
/02 2020

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