二手煙的禍害 Harms of passive smoking

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二手煙知多少

• 二手煙（Second-hand smoke）即是被動吸煙，包括吸入由燃點中的煙草產品所發出的煙霧，以及吸煙者抽煙時所呼出之氣體。
• 據研究，一個不吸煙者在一個曾經有吸煙者吸了二十支煙的房間，會吸入相等於一枝煙的煙氣，因此，二手煙亦被稱為「環境煙草煙霧」。
• 據研究顯示，吸煙者平均每一支煙只吸啜10次，共吸煙20秒，其餘卻有10分鐘時間是煙絲在空氣中燃燒，沒有被吸煙者吸用，但卻危害他人健康。
• 二手煙含有4000多種的有害物質，往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍焦油剌激物，5倍的一氧化碳和50倍的致癌物質。
  

二手煙危害身體健康
二手煙對身體即時的影響

• 感到喉部不適
• 刺激眼部
• 頭痛、頭暈
• 鼻部疼痛
• 咳嗽和心跳等
  

二手煙對身體長遠的影響
1). 對呼吸系統的影響

• 引致痰多、咳嗽，減低肺功能
• 增加患上支氣管炎、慢性呼吸系統疾病及肺癌等的機會
  

2). 令血管硬化，引致冠心病
3). 對兒童的影響

• 肺部發育遲緩
• 誘發哮喘及令病情更趨惡化
• 增加患上肺炎、氣管炎的機會
• 增加患上中耳炎的機會
  

4). 對孕婦的影響

• 增加自然流產的機會
• 嬰兒瘦弱，或夭折
  

二手煙對家庭的影響
配偶
據研究…….

• 配偶吸煙的女性，比起與不吸煙男性結婚的女性，平均壽命短4年。
• 吸煙者的配偶因吸入二手煙而患肺癌的機會更會比一般人高出三成。
  

兒孫
據研究…….

• 接近兩成的兒童患癌個案與父親吸煙有關。
• 吸入二手煙的兒童，患支氣管病的機會比一般兒童高一至五成，因此影響兒孫健康。
• 對兒孫造成壞榜樣─因模仿成人吸煙，而日後成為煙民的機會亦非常高。
  

吸煙並非個人的事，還會即時或長遠影響他人的身體健康。因此，立即戒煙，這就是送給家人、朋友和同事一分最好的禮物。即使是已有數十年吸煙習慣的長者，現在才戒煙，健康也有得益。

你我有權拒絕二手煙，例如…
(節錄自衞生署控煙辦公室宣傳單張─拒二手煙8招)

• 選擇「無煙食肆」。
• 堅定立場，出外進食一定要求提供非吸煙區座位。
• 有人在禁煙區吸煙，你有權要求經理制止。
• 如果在商場內見到有人吸煙，請保安員干預。
• 發動同事一齊提倡無煙工作間。
• 全力勸阻親朋戚友不可在家中及有孩童或長者在場時吸煙。
• 鼓勵親朋戚友戒煙。
• 每人均有權拒絕二手煙，最重要是出聲表達意見。
  

（https://www.elderly.gov.hk/tc_ch ... condhand_smoke.html）
/10 2019

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二手菸對健康的影響
研究顯示，二手菸可以導致多種致命疾病︰

• 癌症：包括肺癌、咽喉癌、鼻咽癌、食道癌、乳癌；
• 心臟病、中風等循環系統疾病：因二手菸會令血管受損及破壞動脈之正常凝血機制，導致血管硬化及阻塞。除心臟病外，非吸菸者死於中風的風險與同住或同工作場所的吸菸者數目成正比例。
• 糖尿病：統計顯示，二手菸跟吸菸都會增加胰島素抗性，也就是糖尿病風險。
• 肥胖：統計顯示，當吸菸者的體重較輕時，二手菸受害者卻發胖。
• 腎臟病：二手菸的成分會刺激血管收縮、造成腎臟血液供應不足；二手菸會增加高血壓糖尿病風險，而腎臟病正是此兩種疾病的併發症。
• 呼吸系統疾病：哮喘、中耳炎、下呼吸道感染、呼吸道刺激癥狀。
• 影響懷孕及胎兒發育：流產、出生體重不足、嬰兒猝死綜合癥。
• 對眼睛及呼吸系統的刺激︰導致眼部不適，喉嚨痛或咳嗽等症狀。
  

（https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%8C%E6%89%8B%E7%85%99）

cucumber

吸煙者都會吸到二手煙（其他人的和自己噴出來自己又吸入）和三手煙，這不是三重傷害嗎？為甚麼媒體只說二手煙的害處？