請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
 找回密碼
 立即註冊
查看: 131|回復: 1

伯伯的養生之道 Uncle's way of keeping in good health

[複製鏈接]

1萬

主題

1萬

帖子

5萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
57325
發表於 2019-11-19 14:03:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 thermostat 於 2020-5-8 09:38 編輯

坐地鐵時,伯伯問我怎樣由東鐵轉車到樂富,我說我都是要轉車,一齊吧。
言談之間,伯伯說他得了X病,割了一部分,現在康復中,其實伯伯行得很好,算是健步吧。
當然要問問伯伯怎樣養生,他說平時要做運動,和在50後要食得清淡一些,否則,便會有很多病。
好的,謝謝伯伯,要做運動和食得清淡。
/11 2019

回復

使用道具 舉報

1萬

主題

1萬

帖子

5萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
54499
發表於 2020-5-7 21:04:22 | 顯示全部樓層
今日跟一個護理專業人士攀談,他每天都運動,以前會去海灘道游泳,但由於安全問題,曾經被偷東西。現在每天改為行路一小時。他說,健康在於運動,不運動,香港人豐衣足食,食到大肚腩和心血管問題。所以,每天一定要運動。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表