女士白髮脫髮4大成因

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【頭髮健康】中醫推薦生髮湯零食養血生髮　女士白髮脫髮4大成因
(https://www.hk01.com/article/386299)
/10 2019

除了生髮湯之外，潘醫師亦建議平日可吃腰果、核桃或栗子當為零食，每天30克大概是15粒腰果、10粒合桃（以半邊計）及4粒栗子的分量，三者都有補腎的作用，藉此有助烏髮。此外，原來高糖飲食也有礙健康髮質及頭皮健康！