清甜天然的洋蔥湯

cucumber

洋蔥湯：
1) 材料(洋蔥，清水)。洋蔥切細塊，大約一人兩個半洋蔥。份量按人數遞增。
2) 放進煲內，用不用油，爆不爆洋蔥，隨便。
3) 加適量水，煲滾後，中火，煲至自己目標的分量。
4) 之後，享用清甜天然的洋蔥湯。
/05092019

thermostat

洋蔥湯功效
降血糖；
減脂；
降血壓；
防止血栓生成，增加血液中的好膽固醇、減少壞膽固醇。
／12 2022