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什麼是抑鬱?治療抑鬱症 What is depression?

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論壇元老

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發表於 2019-7-4 09:23:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 cucumber 於 2019-10-3 08:02 編輯

什麼是抑鬱?

每個人都有傷心或遇到挫折的時候,例如:被父母/老師責備、與同學爭執等,不快是自然的感覺,是正常情緒反應
當你的子女/學生感到不快、傷心的時候,往往會令他們有機會反思、推動他們尋求方法去處理難題或改善人際關係
但是假如他們長期處於情緒低落的狀態,失去對事物、活動的興趣,甚至影響日常生活、社交或學業成績,則有可能是患上抑鬱症的先兆

患有抑鬱症狀的子女/學生,容易對自己、身邊的人和事,以及前景將來有較多負面的想法︰

對自己
認定自己不完美及無價值,經常低估及批評自己

對身邊人和事
容易產生負面的結論

對前景將來
預料自己的將來必定失敗,又或者會持續面對坎坷困難
http://www3.ha.org.hk/CAMcom/channel.aspx?code=depression-intro


治療抑鬱症的主要方法包括心理治療、藥物治療及合併治療

1) 心理治療
臨床研究顯示,「認知行為治療法」及「人際關係治療法」都能有效地幫助患上輕度至中度抑鬱症的兒童及青少年

「認知行為治療法」主要透過啟發患有抑鬱症的兒童/青少年了解自己的情緒、身體反應、想法、及行為的互動關係及影響;運用多角度思考模式及行為體驗,協助他們面對及處理困擾的難題,走出抑鬱的漩渦

「人際關係治療法」則透過提升人際溝通技巧,協助患者處理受困擾的人際關係

2) 藥物治療
患有嚴重抑鬱的兒童/青少年,需接受精神科醫生的專業評估及治療,透過服用適當的抗抑鬱藥,舒緩情緒問題

3) 合併治療
臨床研究顯示,患有抑鬱症的兒童/青少年若同時接受「認知行為治療法」、「人際關係治療法」及藥物治療,更能有效地幫助他們緩和抑鬱的感覺
http://www3.ha.org.hk/CAMcom/cha ... epression-treatment
/04072019


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