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樓主 |
發表於 2018-11-19 09:17:38
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本帖最後由 cucumber 於 2018-11-19 09:22 編輯
高野豆腐的蛋白質是普通生豆腐的7倍,鈣含量是5倍,鐵含量是7倍;蛋白質包含很多抗性蛋白,不僅能降低體內膽固醇,還有防止動脈硬化,減少心肌梗塞突發機率的效果。
高野豆腐
營養成分錶(每100克)
總卡路里:480大卡
脂肪總量:30.34克
膽固醇:-
鈉鹽:6毫克
碳水化合物總量:14.56克
膳食纖維:0.0072克
糖分:
蛋白質:47.94克
維生素C:0.7毫克
鈣:364毫克
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