進入秋天了，你還需要這樣保養

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進入秋天了，別只知道養肺而已，你還需要這樣保養 | 談古論今話中醫(373)



這一集內容主題如下：
1.秋天養生的原則是甚麼？
2.秋天的燥氣，最容易傷肺氣。所以容易產生鼻子過敏、咽癢咳嗽、皮膚乾燥、便秘等等的問題，如何避免？
3.秋季養生食物推薦
4.秋天養生藥膳
5.秋天養生茶飲