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本帖最後由 thermostat 於 2017-6-21 20:30 編輯
大家都知道洋蔥的好處,尤其是生吃洋蔥,但生洋蔥的味道真是不是很多人喜歡和頂得順。所以,有人就提議飲生洋蔥時,可以加蘋果汁或蜂蜜,這樣應該會好飲一些。
份量
建議每天用任何方法消滅50克或四份之一個洋蔥,在三個月內,更有減肥功效,這方法在韓國已經很流行,叫洋蔥減肥法。有興趣就可以試一下。
生食洋蔥或飲洋蔥汁,有很多好處,如下。
1.提高消化力
2.抑制過敏
3.改善呼吸道
4.防骨質疏鬆
5.具生髮效果
6.幫助血液循環
7.降血糖
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