袪寒養生

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袪寒養生
目標觀眾：任何年齡層
簡介：《黃帝內經》提出「虛邪賊風，避之有時」強調了避開邪氣，也是養生的重要原則之一。在此短片中，我們討論了一些都市人常有的壞習慣如何令寒邪不知不覺地侵襲我們，繼以令健康受損。我們也會教大家一些簡單的方法去祛寒養生。
【2015 中大中醫養生課程第8組同學製作】