紅景天 – 補益類藥物

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紅景天 – 補益類藥物
《效能》滋補強身、扶正固本、抗疲勞、抗衰老。
《應用》壓力大、常體力勞動、高山症。

預防小貼士：
1.於出發前開始服用紅景天。
2.由於低氧氣壓令心肺疾病惡化，故此患有嚴重高血壓、心絞痛、慢性阻塞性氣道疾病，貧血，癲癇症的人士如欲往高原，須諮詢醫生作身體檢查評估。
3.登山前如有不適，如患上感冒，應延遲旅程，直至康復為止。
4.盡量避免直接飛行前往高地。如需前往(如直飛拉薩、拉巴斯)，抵步後首數天要多休息，慢慢走，少洗澡，多喝水，忌飲酒，避免進食太飽或使用安眠藥，以便盡早適應環境。
5.登山時慢慢上山，不可操之過急，使身體有足夠時間對氧氣壓力的轉變作出適應，方法如下：-
甲、於2,500米至3,000米處停留兩、三晚作適應期。
乙、在3,000米以上，每晚睡眠地點的海拔高度應保持增加300至600米之間。
丙、每登高1,000米便應多停留一晚作適應期。
丁、白天攀登高一些，晚上睡在低一些的地點。
6.保持溫暖，避免著涼。切勿緊張，以輕鬆心情登高。
7.需留意自己和隊友有沒有出現急性高山症，高山腦水腫，特別是高山肺水腫的徵狀，以便及時採取適當的行動。千萬不要忽視預警徵狀。
8.登山時不要強迫自己跟隨大隊的步伐或不到目標不下山，必要時就算是半夜也要即時下撤，因為嚴重徵狀可在數小時內致命。