請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
 找回密碼
 立即註冊
查看: 1240|回復: 0

男人補腎養生吃什麼好?

[複製鏈接]

1萬

主題

2萬

帖子

7萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
75221
發表於 2016-2-18 13:06:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
其實很多人都認為,男人是不需要養生的,這種錯誤的觀念已經影響到很多人的思維,其實男人在面對現代社會如此多的壓力之下,是更需要通過外在的調節來養生的,而枸杞作為養生的佳品,對於男性壯陽補腎是有很大好處的。

枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:"春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草­;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮"。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

枸杞明目抗癌等5大功效
現代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。另外,枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名"卻老子"­。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。
2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3.養肝明目。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊­花、山藥、山萸肉等葯同用。
4.補虛生精。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯,如能­經常飲用,便可強身健體。
5.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用,可用於防止癌細胞的擴散和增強人體­的免疫功能。

枸杞子泡水的功效
因為枸杞子天然健康,又含有多種利於人體的營養成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的營養物質,同時簡單易行,不用擔心過多服用枸杞子的副作用。下­面就是枸杞子泡水的功效介紹:

1、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有­獨到的作用。

2、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方­面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服­用,可以有效改善人體的內循環,給頭髮的生長營造自然健康的環境。

3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,­對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食­用。

枸杞作為一種很適宜養生的藥材之一,其獨特的養生價值被很多人所喜愛大抵也是這個原因­,所以對於在現代社會努力打拚的男性來說,不妨也給自己的身體增加點營養吧!

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表