立春後養生

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立春後一段時間仍會冷暖，要當心「倒春寒」，特別是體弱人士，感冒發燒是常有的事。飲食上可多吃大蒜、洋蔥、芹菜等，對預防春季多發的傷風感冒等感染大有幫助。

立春後天氣依然較乾燥，喝花茶亦有助驅散冬季聚積體內的寒氣和邪氣；熱性體質者，宜選用性寒的花，如夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；虛寒體質的則適用性溫的花，如梅花、茉莉花、玫瑰花、藏紅花等；性平的花草則有合歡花、粟米鬚、薰衣草等。