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男人如何能夠延長性壽命至75歲

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發表於 2016-1-28 09:06:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
是個方法告訴你男人如何能夠延長性壽命至75歲

性壽命男人65 女人60

報告顯示,美國男性的性生活活躍年齡平均到65歲,女性為60歲。 75歲以上的老年男性調查者中有38.9%的人仍然性慾旺盛,而同年齡段女性為16.8%。這項調查的研究者説:“老年人應該對自己的性慾望與性能力有信心,這項調查對中年人的預期來説也是個好消息。”

那麼,這項調查結果對我們亞洲人來説也適用嗎?對此,本報記者採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中教授,他表示,這項調查比較新穎,在這個問題上西方人和東方人沒有差異,我們認為的老年人沒有性愛是錯誤的。

這項調查不僅説明瞭,在我們步入老年後,性生活仍是婚姻不可分割的組成部分,但它還反應出一個問題,就是老年男性的性慾要比老年女性高的多。楊大中教授認為這樣的調查結果是正常的,因為女性在閉經後,卵巢功能、雌激素水準都降低了,勢必性慾就會減弱。而且年齡越大,女性的陰道分泌物越少,陰道越幹澀,這會引起性交困難與性交疼痛,也導致性慾降低。

所以,老年人若要保持長期的性活躍,就要保持穩定的性生活頻率,一般一個月兩至三次為宜。而且,男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。

男人如何延長性壽命?
(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
(2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
(3)經常運動,特別是慢跑或步行,著重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
(4)飲食方面注意營養,可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。
(5)要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(6)在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(8)性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。
(9)力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。
(10)每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。

文章來源: 環球網
/2016

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發表於 2018-1-28 15:08:17 | 顯示全部樓層
男人女人要延長性壽命,除了平時注意飲食,做適量運動,找中醫調理都是需要的。這調理不是因為有病,而是治未病,平時適當的調理,便會健康些,性福亦會延長些,人生便會更有意義。
你有定時調理身體嗎?
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 樓主| 發表於 2018-2-27 14:18:49 | 顯示全部樓層
以我認知,有些人認為人老了便不需要補身,男人的話不需要再補腎,並說已經老了,甚麼都玩過,甚麼都小過,甚麼都玩厭了,以前除老婆外性伴無數,一晚無數次,現在不中用都玩夠了。其實,無論以前怎樣玩,是否真的甚麼都玩過,甚麼都小過,如果年紀大了,把腎保養好,就算不再跟女伴大戰,都會令老人病遲些來臨,得益的當然是自己。所以,有些名人,在老年時都做各種的補身,把衰老推遲。
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