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壽星的共同性

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論壇元老

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發表於 2015-12-13 17:33:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
甚麼人長壽,甚麼人不長壽,是很難歸類的,但是專家發現,壽星的身上都有一些共同性。

1,喜歡搞笑。很多壽星都是頑童,喜歡起哄,喜歡唱歌,哪怕是荒腔走板也要唱,每一秒鐘都是賺來的,所以每過一天都是個節日,開開心心過每一分鐘。

2,學者的研究發現,大部分的壽星一直到 90多歲,還堅持自理,有的一百多了還自己做家務,上超市。我認識一些老人家,自從退休之後便辭退家傭,每天自己打掃家居、購物、做飯、爬高上低換燈泡。他們不是要量入為出,而是要讓自己活動起來,四肢不懶不只是身體健康的保證,最重要是保持老人不痴呆。

3,專家發現,老頑固不重要,對某些世情的看法,老人家已經定了型,長壽老人的另外一個共同點,是熱愛生活,正面思維,不鑽牛角尖,隨和,萬事不煩心,遇到不想知道的事,本來要用助聽器的,把助聽器關掉,要帶老花鏡的,把眼鏡摘掉。

4,經常吃魚, Omega 3很重要。芝麻、核桃、花生、初榨橄欖油是不可以缺少的。

5,要有朋友,要有愛好,打麻將對保持頭腦年輕很有效,打乒乓球更好,對保持頭腦、身體的健康極好。其他如下棋、養花、養寵物、集郵、打拳、卡拉 OK……能夠堅持每天做的,都好。

6,適可而止,為之中庸之道。即使有愛好,也不可以過量,所有的壽星都不縱慾,應收即收。http://www.yimho.com/940.html




研究長壽秘訣的老番專家,對決定一個人是否能成為壽星,有以下幾條公認的條件:

1,單身比起與配偶生活的,與配偶生活的長壽。這與我們老中的說法一樣,老中說,「君子不獨居」,是一樣的道理,這其中,包括配偶不在後,與家人共同生活。要知道,孤獨比貧窮還可怕。

2,有較高學歷的,比沒有學歷的長壽。這一點,相信很多人都會在腦袋裏打個問號,如果是真的,中國最長壽的人應該是孔子,幾時輪到彭祖?甚至在老番中,近代最長壽的人也應該是牛頓,幾時輪到莫探生?不過這一點,老番專家在稍後有話說。

3,生活富裕的,比貧窮的長壽。這一點,在表面成立,但不是真理,美國是最富有的國家,比起埃塞俄比亞,美國人長壽,但是比起香港人,卻比香港人短命。

4,有高職的,比草根長壽。如果是真的,香港最長壽的人是那幾個人,我們香港人比上帝還知道得清楚。

5,戒煙少酒。這一點,應該無可爭議。
但是比起工廠流水線做出來的洋娃娃,上帝做的人真的不是鐵板一塊。比如上面的幾項壽星原則,就不適合莫探生。莫探生獨居、抽煙、完全沒有高等教育、沒有社會高職、低收入、絕對草根。既然是這樣,莫探生為甚麼長壽?他又掌握了甚麼長壽秘訣?http://www.yimho.com/938.html

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